ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ
Πρωινό: Γάλα με Δημητριακά / Ψωμί με ταχίνι ή μέλι / Τοστ /Φρυγανιές με μέλι
Μεσημεριανό : Όσπρια
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο
Πρωινό: Γάλα – Κέικ βρώμης με κακάο και ταχίνι / κέικ με ελαιόλαδο και γιαούρτι / ψωμί και μέλι ή ταχίνι
Μεσημεριανό: Ψάρι
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Μοσχάρι
Πρωινό: Γάλα-Τοστ / Κέικ καρότου / Δημητριακά
Μεσημεριανό: Λαδερά
*Το μεσημεριανό συνοδεύεται από ψωμί, τυρί και σαλάτα
ΠΡΟΓΕΥΜΑ: Φρούτα εποχής ή smoothies από φρέσκα φρούτα και γάλα
ΓΙΑ ΤΑ ΒΡΕΦΗ: Φρουτόκρεμα από φρέσκα φρούτα
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ένα από τα παρακάτω: Ψωμί/Φρυγανιές με ταχίνι ή μέλι, μπισκότα βρώμης με μέλι και μπανάνα, μηλόπιτα,κρέμα,ψωμί με τυρί, κέικ καρότου
**Το παραπάνω διαιτολόγιο δεν εφαρμόζεται αυτούσιο στα βρεφικά τμήματα