ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ
31/8/20
Πρωινό: Γάλα – Δημητριακά
Μεσημεριανό : Φακές
07/9/20
Πρωινό: Γάλα -Ψωμί με ταχίνι ή μέλι
Μεσημεριανό : Φακές ή Φασολάδα
14/9/20
Πρωινό: Γάλα – Δημητριακά
Μεσημεριανό : Φακές
21/9/20
Πρωινό: Γάλα – Τοστ
Μεσημεριανό : Φακές ή Ρεβύθια
28/9/20
Πρωινό: Γάλα – Φρυγανιές με μέλι
Μεσημεριανό : Φακές
01/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο Γιουβέτσι
08/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με μακαρονάκι κοφτό
15/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια κοτόπουλου με λαχανικά και πουρέ
22/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με χυλοπίτες
29/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο γιουβέτσι
02/9/20
Πρωινό: Γάλα – Κέικ βρώμης με κακάο και ταχίνι
Μεσημεριανό: Ψάρι με ρύζι και λαχανικά
09/9/20
Πρωινό: Γάλα -Τοστ
Μεσημεριανό: Ψαρόσουπα
16/9/20
Πρωινό: Γάλα με ψωμί και μέλι ή ταχίνι
Μεσημεριανό: Ψάρι με ρύζι και λαχανικά
23/9/20
Πρωινό: Γάλα – κέικ με ελαιόλαδο και γιαούρτι
Μεσημεριανό: Ψαρόσουπα
30/9/20
Πρωινό: Γάλα – Δημητριακά
Μεσημεριανό: Ψάρι με ρύζι και λαχανικά
03/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια με πατάτες ή πουρέ
10/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Γιουβαρλάκια μ επατάτες
17/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Μακαρόνια με κιμά
24/9/20
Πρωινό: Γάλα – αυγό – ψωμί
Μεσημεριανό: Ρολό στο φούρνο με πατάτες ή πουρέ
04/9/20
Πρωινό: Γάλα-Τοστ
Μεσημεριανό: Μακαρόνια με σάλτσα λαχανικών
11/09/20
Πρωινό:Γάλα – Κέικ καρότου
Μεσημεριανό: Σπανακόρυζο και σπιτική τυρόπιτα
18/9/20
Πρωινό: Γάλα – Τοστ
Μεσημεριανό: Μπριάμ λαχανικών
25/9/20
Πρωινό: Γάλα -Δημητριακά
Μεσημεριανό: Λαχανόρυζο με σπιτική κολοκυθοτυρόπιτα
*Το μεσημεριανό συνοδεύεται από ψωμί, τυρί και σαλάτα
ΠΡΟΓΕΥΜΑ: Φρούτα εποχής ή smoothies από φρέσκα φρούτα και γάλα
ΓΙΑ ΤΑ ΒΡΕΦΗ: Φρουτόκρεμα από φρέσκα φρούτα
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ένα από τα παρακάτω: Ψωμί/Φρυγανιές με ταχίνι ή μέλι, μπισκότα βρώμης με μέλι και μπανάνα, μηλόπιτα,κρέμα,ψωμί με τυρί, κέικ καρότου
**Το παραπάνω διαιτολόγιο δεν εφαρμόζεται αυτούσιο στα βρεφικά τμήματα